秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

2020年4月20日 评论 185

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。 还可治疗咽喉肿痛、预防糖尿病、保护胃黏膜等功效,因此常吃秋葵对人身体有一定的好处。

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

那秋葵怎么做才好吃呢,今天小董就为大家分享一道秋葵炒鸡蛋饼的做法,好吃又营养,健康美味。下面一起来看下具体做法吧。

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

主要食材:秋葵1把,鸡蛋3个

配料:胡萝卜,

调料:盐,油,胡椒粉,料酒

具体步骤:

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

1、锅中放入一点油,少放一点盐,放入秋葵焯水三十秒钟,等秋葵颜色变深然后捞出来

2、将捞出的秋葵去切成片,胡萝卜小丁备用

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

3、碗中打入三个鸡蛋,放入少量的盐,放点胡椒粉,在加点料酒去腥,用筷子打散。

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

4、平底锅倒入少量的油,油热之后放入秋葵胡萝卜丁,给他翻炒一下。然后将秋葵和胡萝卜摆好。再倒入鸡蛋液,鸡蛋定型后翻面然后再烙一下。烙好之后扣一个盘子,这样盛出来就可以开吃了。

秋葵怎么做好吃(秋葵这样做才好吃,很多人第一步就做错了)

好了,这样一道鲜香味美好吃又营养的秋葵鸡蛋饼就做好了,可以做早餐也可以做菜,美味又营养。

【小贴士】

1、锅中放入一点油这样可以增加秋葵的新鲜度。

上面介绍的这些就是小董做秋葵鸡蛋饼时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。

  • 本文由 发表于 2020年4月20日
  • 转载请注意本文链接:http://www.wf-seo.com/haowen/10602.html
买个车怎么赚钱(用车赚钱的项目大全) 好文欣赏

买个车怎么赚钱(用车赚钱的项目大全)

购车许多 情况下是以便可以让自身的交通出行越来越更为的便捷,便捷。伴随着如今汽车销售量的增加,大城市也越来越拥挤不堪入目,许多人却挑选把车放到家中没去开,好在的是如今让轿车生钱的方法還是许多 的。 从...
2019什么年属什么生肖,2019什么属相! 好文欣赏

2019什么年属什么生肖,2019什么属相!

今年是2019年,什么猪?依照10大天干地支12地支,今年在阴历是已亥年。12生肖轮着做庄,即然总算到2019年,就该猪儿昂首阔步,颐指气使,进而身价倍增,狂扫一切。 結果在今年2019年里,起先非洲...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: