头皮屑多很烦人?这几招帮你搞定它!

2020年5月8日 评论 79

很多人都有头皮屑,日常生活中所说的有头皮屑指的是头皮屑过多的状况,头皮屑,是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的,这是人体新陈代谢的自然结果,每个人都会发生,正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,不会被明显地看到。

头皮屑多很烦人?这几招帮你搞定它!

但当头皮异常病变时,如细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害,造成头皮发炎,就会出现白色或灰色鳞屑结块脱落,可表现为头皮屑过多,毛孔被堵塞,头皮肤痒等,这些就属于病理性皮屑。

造成头皮屑多的原因

1.气候原因

温度和空气湿度不同,会影响头皮血液循环,头部防御功能减弱,使得头皮滋润成分降低,易刺激头皮屑产生。

2.洗头方式不当

而水温过高易使皮脂流失,头皮更容易干燥,所以一般洗头水温以40°左右为宜,不能太高。

3.饮食因素

如果进食过量辛辣刺激的食物,也会引发头皮屑。

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如何做好头皮护理预防头皮屑过多

如何洗发

① 用温水洗头,水温过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过低会令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约40℃温水清洗。

② 勿将洗发水直接倒在头上,未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,应将洗发水倒在手中搓起泡再涂在头发上。

③ 勿用指甲梳头,可用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头屑形成。

日常护理

① 七天换一次洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮就会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

② 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。

洗发产品

病理性头皮屑,要先找出疾病成因,进行针对治疗的同时,还可以辅以具有皮肤医学治疗效果的洗发产品,以辅助治疗效果。

目前药房或超市中常见去屑抗菌洗发水,可分成4种:含可有效抑制马拉色菌硫化硒(xī)、酮(tóng)康唑(zuò)、吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐的洗发水。

● 含有硫化硒——有抗真菌的作用,可以调节头皮的新陈代谢,从而减少头屑。

● 含有酮康唑-----有抑制马拉色菌生长的作用,可发挥较好的去屑效果。

● 含有吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐——既可以有效地抑制马拉色菌或抑制细胞生长,还可以减轻头皮的炎症反应,从而真正达到去屑目的。很多去屑洗发水中就是加的这个成分。

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