青笋那样做,真的是下饭菜武器,脆响可口,越吃越香,难熟美味多

青笋那样做，真的是下饭菜武器，脆响可口，越吃越香，难熟美味多了

青笋是一种常见的蔬菜，口味芳香滑爽，没人能抵御它的美味可口。

莴笋炒肉，炒海，拌凉菜，全是非常好的作法。

因为青笋里带有窝笋素，服用后能刺激性胃肠，具备健脾开胃健食，促消化的功效，

老年人小孩都适合多服用。

今日大家来共享一道青笋好吃的做法，不炒不煮都不蒸，通道脆响可口，

小孩老年人超喜欢。详尽作法流程对你说：

第一步：把青笋削皮

削皮后，先切段，

在切成片，再切条

（还可以用擦子擦成丝）

再提前准备一个红萝卜，清洗削皮后，也切成细丝

金针蘑用刀割去根处，用力一朵一朵扒开，放进冷水里清理整洁，

第二步：锅中水烧开，加一勺食用盐，一勺食用油，调个底味，

把红萝卜放进，绰水一遍，

一分钟后沥干水分捞起来，过一遍凉白开水预留。

金针蘑也放进，绰水三分钟，除去金针蘑里的盐酸，

三分钟后沥干水分捞起来，也过一遍凉白开水；

莴笋丝装盆里，添加凉白开水，侵泡五分钟，

侵泡过的莴笋丝，吃起來口味脆响可口，十分美味。

生蒜几瓣，切割成末，装进碗中，

加一茶匙生抽酱油调料，一勺米醋，

合适自身口感的食盐，小勺白糖提鲜，一勺鸡精粉调料，

一勺芝麻香油，少量油辣子，喜爱麻的能够加少量麻椒油，

充足搅拌均匀后，预留。

提前准备一个海碗，金针蘑沥干水分捞起来，挤干水份放进碗中，用把手它抖散，

那样好进味，

胡萝卜丝沥干水分捞起来，也放进海碗中，

五分钟后，把莴笋丝也沥干水分捞起来，一起放进海碗中，

随后把调准的料汁淋入

用筷子搅拌均匀，随后武器装备，就可以享受美味可口了。

一道生活中，简易，美味可口，美味又下饭菜的凉拌莴笋就搞好了，绿明如镜的青笋，白如脂的金针蘑，

再加橘红色的红萝卜，美味可口，看见就需要淌口水了，天天吃都吃不足。

尽管是荤菜，可是味儿分毫不比吃大餐差，非常是女生，吃是多少也不必担心长胖。