咳嗽吃什么水果?这6种水果治疗咳嗽效果超级好

2020年4月9日 评论 127

咳嗽有痰就吃橙子

橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

怎么吃:可生吃,也可直接隔水蒸熟食用。

咳嗽吃什么水果?这6种水果治疗咳嗽效果超级好

咳嗽有痰就吃梨子

梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

怎么吃:常见的做法是冰糖雪梨,即用冰糖和梨一起熬煮;还可以挖空梨核放入枸杞,再上火蒸熟食用,效果都很好。

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咳嗽有痰就吃柿子

性大寒,能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

柿子:生吃即可,不可过量。

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咳嗽有痰就吃葡萄

具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

葡萄:生吃即可。

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咳嗽有痰就吃甘蔗

蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。

怎么吃:生吃吐渣,或者直接榨成汁饮用。

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咳嗽有痰就吃橘子皮

许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让咳嗽时多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此建议大家尽量吃橘皮。

怎么吃:可以烤橘皮,就是把橘子直接放在火上烤,熟了就可以吃了;也可以用白糖熬煮橘皮,都能有效止咳止痰。

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